白癜风这种顽固疾病受到很多因素的影响，生活中白癜风的出现可能因为生活中的一些小细节或者什么，所以说白癜风患者一定要注意生活中怎么护理调节好白癜风，那么白癜风患者晚上不能做什么呢?下面是济南中医白癜风医院专家的总结。

　　1、晚上尽量别做剧烈运动:适当的运动对白癜风的恢复有很大的帮助,但是尽量在晚上9点前完成锻炼.睡前1-2小时不要再做跑步、打球、跳舞等剧烈运动,否则会让大脑处于兴奋状态,虽然感觉容易入睡,但会影响睡眠质量,而且过度的运动很容易让患者受伤,不利于白癜风的恢复.

　　2、别吃宵夜:传统中医认为:"胃不和,则寐难安".睡前两小时最好不要再吃东西,以免导致胃酸分泌增加,给肠胃带来更多负担.白癜风患者应该吃一些清淡的饮食,少吃辛辣刺激性的东西,少吃或不吃维生素C含量较多的蔬菜瓜果.

　　3、别喝酒:喝酒会使白癜风患者体内的黑色素细胞合成形成阻碍,不利于白癜风的治疗.同时会降低患者的自身免疫力,会再次诱发白癜风,或者导致病情加重.

　　以上就是济南中医白癜风医院专家的总结，希望能够引起患者的注意，能够帮助患者，如果患者还有任何疑惑或者想了解更多关于白癜风的知识，可以在线咨询，或者拨打医院24小时电话：0531-85921111，咨询在线专家，更准确的治疗白癜风!