白癜风这种顽固皮肤性疾病，具有反复复发的特点，造成复发的原因有很多，一般情况下是多种原因引起的，生活中的一些小细节可能都会引起白癜风的复发，那么怎么防止白癜风出现扩散呢?下面是济南中医白癜风医院专家的总结。

　　生理调剂：生理方面的问题很多，而且都很琐碎，这要求患者要十分认真。治疗白癜风最好的医院的专家提醒说，白癜风饮食方面要注意营养搭配平衡，不喝酒，不抽烟，少吃辛辣食物、发物以及维生素C含量高的食物;起居方面要注意合理性和规律性，睡眠时间不宜太长，但也不要经常熬夜，提高免疫力是最重要的，要注意避免太阳光的曝晒以及外伤。

　　心理调剂：心理是影响白癜风病情的一个重要因素，相信很多患者并不生疏，临床上由于心理压力大而导致白癜风加重的例子很多。因此患者自己的想法很重要，凡是不可过于计较，要开朗乐观，这样可以帮助你解决很多心理问题。

　　济南中医白癜风医院专家提醒患者，在平时生活中一定要注意观察 ，发现什么情况一定要及时去正规医院治疗，以免耽误病情影响治疗。