白癜风分为不同类型，其中肢端型白癜风主要出现在身体的肢端，常见的有面部、手足指趾等部位，极大的影响了患者形象，人们日常要注意科学的防范。那么，肢端型白癜风日常如何预防?济南中医白癜风医院专家为您介绍：
 

　　一、避免皮肤外伤。日常生活中如果出现擦伤、划破等外伤，容易引起皮肤炎症或者感染，造成微循环障碍。尤其是面部、手部、脚部等部位容易受到晒伤、冻伤和机械性摩擦等外伤，日常要做好预防措施。

　　二、注意饮食调整。及时纠正偏食、挑食和饮食不规律等不良习惯，以免造成体内营养不足、微量元素缺乏、降低免疫力等，影响黑色素的合成，致使皮肤色素脱色引发白癜风。《推荐阅读》：如何治疗白癜风能避免病情扩散?
 

　　三、注意心态的调整。专家指出，精神刺激是肢端型白癜风的诱因，生活、工作和学习中遇到了困难、挫折等，容易出现不良情绪或者心理压力。人们要及时进行心态的调整，防止出现情绪波动过大，影响内分泌和免疫力，诱发白癜风。
 

　　四、养成良好的生活习惯。日常要注意进行适当的体育锻炼，提高身体素质，同时注意劳逸结合，保证充足的睡眠;养成良好的个人卫生，保持皮肤干净，经常换洗衣物等。
 

　　以上就是白癜风医院专家关于肢端型白癜风日常如何预防的介绍，专家指出，人们日常穿衣不要过紧、尽量保持宽松舒适，以免造成机械性的摩擦和刺激，给白癜风的发病提供机会。