女性得了白癜风后，白斑会对外貌造成很大的影响，不少女性患者因此而出现了一些心理疾病，给患者的生活造成很大的困扰和伤害。为了远离白斑的困扰，女性要注意做好预防。那么，女性如何避免身上出现白癜风?济南中医白癜风医院专家为您介绍：
 

　　避免滥用化妆品。市面上的化妆品种类繁多，其中一些产品中含有一些重金属毒物，以及众多添加剂，常用可刺激皮肤，也可加剧皮肤的损伤，从而损伤皮肤表层的黑色素细胞，诱发白癜风的发生。女性选择化妆品时一定要选择质量较好、脾性温和的产品，科学化妆，以免损伤皮肤。
 

　　注意饮食。饮食不当、微量元素匮乏可导致黑色素合成障碍，减少色素的代谢，引发白斑。专家建议女性朋友，日常要养成良好的饮食习惯，避免过度食用零食，少吃吃海鲜以及辣椒等刺激性食物，避免盲目减肥，以保证身体营养的充足吸收，增强身体的免疫力，可有效预防白癜风。
 

　　注意心理的护理，做好白癜风护理。女性相比男性压力更大，加之情绪易波动，很容易因为精神刺激而诱发白癜风。对此，专家建议女性日常要多注意心理的护理，学会调节自己的心态，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。
 

　　以上就是白癜风医院专家关于女性如何避免身上出现白癜风的介绍，女性要注意养成良好的生活习惯，远离白癜风的困扰。