白癜风患者要注意做好科学的防护措施，例如，要注意养成良好的作息习惯，避免熬夜等，但是，由于生活、工作以及个人习惯的不同，仍有不少白癜风患者存在熬夜、通宵等现象，如果不能及时的调整，会大大的影响治疗的效果甚至危害身体健康。那么，白癜风患者熬夜后要注意什么?济南中医白癜风医院专家为您介绍：
 

　　一，加强自身的营养。通宵后，白癜风患者应选择量少蛋白质、脂肪，维生素B含量丰富的食物食用，例如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可适当的吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。
 

　　二，加强锻炼身体。白癜风患者日常可根据自己的年龄以及兴趣爱好科学的进行锻炼，提高身体素质。熬夜中如果感到精力不足或者欲睡，可以起身做一会儿体操或者太极拳等活动，对于缓解疲劳很有帮助。
 

　　三，注意调整自己的生理节律。经常熬夜的白癜风患者应根据自己作息时间表，调整自己的作息时间，并适当的在第二天中午小憩一会!
 

　　四，消除思想负担。经常熬夜的患者要避免过于忧虑和恐惧，应树立治疗的信心，在夜晚保持一个愉快的心情和高昂的情绪面对工作。
 

　　以上就是白癜风医院专家关于白癜风患者熬夜后要注意什么的介绍，专家建议广大白癜风患者日常生活中尽量避免熬夜等，由于特殊情况必须熬夜，也要注意做好前后的护理工作，以免影响作息造成免疫力下降，降低治疗效果。