头部、脸部、颈部等长期暴露在外，而这些部位是白癜风常发的部位，这些部位出现白斑后患者会因为外貌受损而产生一定的心理疾病，不少患者急于快速治好白斑，既要及时选择科学的疗法，也要注意日常的保健。那么，得了白癜风患者应该怎么进行保养?济南白癜风医院专家为您介绍：
 

　　一、谨遵医嘱。白癜风患者要遵循医嘱治疗，不要擅自改变剂量和服药的时间。有的患者白斑出现好转的情况的时候，有时候会自己减小剂量，这会影响治疗。在治疗的时候难免遇到意料外的状况，如感冒、过敏、外伤等等，出现这些状况的时候，不要自己处理，联系医治医生，让医生协调解决。
 

　　二、合理膳食、规律作息。白癜风病人应该多吃一些高蛋白、低脂、低糖的食物，避免发物海鲜等容易引起白癜风病情加重的状况，在平时要适当工作，适当休息，多多锻炼身体。提高自身的免疫力，促进白癜风的治疗。
 

　　三、避免接触化学物质。白癜风患者要避免接触化学物质，尤其是酚类物质，酚类物质会破坏黑色素细胞，引起局部脱色，造成白斑，我们平常使用的橡胶制品如橡胶手套都含有酚类物质，酚类物质还会通过空气挥发进入人体，从身体内部损害人体，诱发白癜风。
 

　　四、避免太阳暴晒，适当的阳光照射有利于白癜风治疗，但是过于强烈的阳光反而会破坏黑色素，所以最好在上午十点以前和下午五点以后进行光晒。
 

　　以上就是白癜风医院专家关于得了白癜风患者应该怎么进行保养的介绍，患者日常要保持心情愉悦轻松，及时缓解心理压力，合理的释放不良情绪，保持平和的心态。