白癜风症状主要是皮肤出现一些大小不一的白斑，常见于头部、颈部、四肢等暴露部位，对患者的形象造成直接的损伤，使患者背负沉重的心理压力，加上不少人对白癜风的认识不清楚，存在疏远和歧视的现象，因此，患者要注意保持心理健康。那么，白癜风患者怎样进行心理护理?济南中医白癜风医院专家为您介绍：
 

　　一、正确认识现实，科学治疗。发病后不要一味抱怨，要学会冷静的分析和看待现实，积极的应对人生的这次考验，不要太在意别人的异样眼光，要保持冷静、豁达的心态。相信只要在正规专业的医院进行科学的治疗，制定符合自己病情的治疗方案，坚持治疗，同时注意科学的保养，白癜风一定是可以治愈的。
 

　　二、学会转移注意力。白癜风患者如果发现自己的心理压力较大时，不妨将自己的注意力从疾病方面转移出来，将精力投入到学习、工作、运动、娱乐等自己感兴趣的方面，减轻因对疾病的过分关注而造成的巨大的心理压力。
 

　　三、积极进行体育锻炼。坚持体育锻炼，能够有效提高人体的免疫力和抗病能力，预防一些疾病的发生和促进疾病的治疗。白癜风患者可以在医生的指导和建议下，选择适合自己的体育项目，例如慢跑，打太极拳等等。积极锻炼，不但可以增强体质，还可以缓解心理压力，解决烦闷，辅助白癜风的治疗。
 

　　以上就是白癜风医院专家关于白癜风患者怎样进行心理护理的介绍，希望对广大患者有所帮助，患者还可以进行外出旅游散心等方式调节心理，亲近大自然，呼吸新鲜空气，换换心情，对于缓解病情，释放心理压力有很大的帮助。