白癜风容易复发和扩散，很多白癜风患者患病后身上的白斑扩散的速度很快，这让很多白癜风患者产生了很大的心理压力和精神负担。那么，身上的白斑扩散了怎么办?济南中医白癜风医院的专家给大家简单介绍一下：
 

　　到治疗的医院进行诊断治疗。发现身上的白斑出现扩散后，要及时与专家进行沟通交流，在专家的指导下进行治疗。千万不要盲目相信偏方，或是特效药。而且如果身上的白斑扩散的话最好采用中药进行治疗，中药的副作用比较小。
 

　　积极乐观的面对病情。很多白癜风患者身上的白斑扩散后，容易产生失落、抑郁等不良情绪，而且长时间受这些情绪的影响，这反而又可能会刺激到患者身上白斑的发展。所以说，要保持积极乐观的心态。
 

　　注意白癜风的饮食禁忌。白癜风患者日常要尽量少吃或者不吃含维生素C丰富的食物、辛辣刺激性的食物、海鲜类的食物等，不过可以多吃一些高蛋白、高纤维的食物等。
 

　　尽量减少有害物质的接触。尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类等有害物质，经常性接触的工作人员，要做好劳动防护措施。减少自呼吸道吸入的有害物，不要再马路上或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。
 

　　保证充足的睡眠。很多白癜风患者由于工作原因等需要经常性的加班熬夜，经常性睡眠不足，时间一久，人体的抵抗力就会下降，更容易被疾病入侵。所以说，要保证充足的睡眠。